Minum jus buah secukupnya tidak membahayakan. Tetapi harus diingat bahwa jus buah mengandung kalori yang tinggi. Jadi bila terlalu banyak dapat menyebabkan obesitas. Pilihlah jus buah murni, jangan yang menggunakan pemanis. Jus buah mengandung vitamin C, kalsium dan lain-lain. Anak yang tidak suka makan buah akan mendapat manfaat dari jus buah. Namun harus diingat juga bahwa jus buah tidak mengandung fiber. Buah segar tanpa di jus mungkin lebih...

Telur memang kaya akan protein, tapi hati-hati pemberian untuk bayi. Saat si kecil sudah mendapatkan makanan yang padat, banyak ibu yang ingin langsung memberikan telur karena konon telur merupakan sumber protein yang baik untuk tubuh. Pemberian telur kepada bayi sampai saat ini masih banyak dilakukan oleh ibu-ibu. Tetapi akhir-akhir ini makin marak dikAbarkan bahwa telur merupakan salah satu makanan pencetus alergi sehingga pemberiannya kepada...

Selamat, Anda telah memiliki bayi yang sehat. Satu bulan pertama, sudah pasti membuat Anda repot. Terkadang, ada saja masalah yang membuat Anda khawatir. Kulitnya bersisik, tali pusatnya berdarah, buang air besarnya cair. Inilah petunjuk dari para ahli khusus untuk hari-hari pertama bayi Anda….. 1. Kepalanya kok tidak rata? Proses persalinan normal seringkali menimbulkan benjolanlunak  berisi air pada kepala bayi Anda yang disebut...

Asupan nutrisi mempengaruhi tumbuh kembang anak, karenanya cermati pola makan si kecil di tahun pertama kehidupannya.   Tumbuh kembang anak yang optimal akan tercapai bila anak mendapatkan makanan yang tepat. Pola makan si kecil harus dilakukan secara bertahap sesuai dengan kematangan organ pencernaannya.    ASI yang terbaik  ASI adalah makanan ideal bayi. Secara umum ASI mengandung semua nutrien (termasuk DHA,...

Memasak bersama anak, akan membuatnya bangga bahwa dia sudah mampu berkontribusi membantu ibu di dapur. Ingat iklan tentang seorang anak yang bangga akan bekal sekolahnya? Kotak makanannya berisi makanan yang mengundang selera. Intinya, si anak lebih pe-de bawa bekal dari rumah ketimbang jajan di sekolah. Coba sesekali Anda bertandang ke sekolah si kecil. Begitu beragamnya aneka jajanan yang ada di sana, mulai dari burger, siomay, batagor, es...

Bila karena satu dan lain hal ASI sudah tidak memungkinkan lagi diberikan kepada si buah hati, bagaimana tips memberikan susu formula ke bayi?     Pada saat bayi dilahirkan dan untuk pertama kali menghirup udara dunia luar, proses kehidupan di luar kandungan dimulai. Untuk melanjutkan pertumbuhan dan perkembangannya, bayi memerlukan nutrisi di mana air susu ibu (ASI) menjadi sumber makanan yang memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut....