Tahu, Protein yang Kaya Kalsium

Tahu adalah makanan yang empuk, lezat dan bergizi.  Sangat disukai anak-anak karena kelembutannya. Amat tepat sebagai teman bersantap di kala berbuka puasa dan sahur. Kelembutan teksturnya menyebabkan tahu mudah dikunyah ibarat daging tanpa tulang.  Karena tahu terbuat dari kedele, maka kandungan proteinnya sangat berkualitas.  Daya cernanya mencapai 85% – 98%, dan total protein yang dapat dimanfaatkan tubuh sebesar 65%....

Read More

Seluk Beluk vitamin A

Sedemikian pentingnya vitamin A bagi anak, Departemen Kesehatan mencanangkan bulan vitamin A setiap bulan Februari dan Agustus. Seberapa dalamkah kita mengenal si vitamin A, penunjang jendela dunia buah hati kita? Vitamin A merupakan vitamin larut lemak yang agak stabil terhadap suhu tinggi dan tidak hilang dengan proses perebusan. Oleh karena itu, cara memasak biasa tidak mempengaruhi keadaan vitamin A dalam suatu bahan makanan. Vitamin A...

Read More

Jangan Abaikan Sibling ABK

Anak berkebutuhan khusus (ABK) adalah mereka yang menderita cacat fisik, keterbelakangan mental, cerebral palsy, gangguan pemusatan perhatian, autis, kesulitan belajar, dan epilepsi. Umumnya mereka butuh perhatian lebih dari orangtua dan juga saudara yang lain. Anak berkebutuhan khusus (ABK) adalah mereka yang menderita cacat fisik, keterbelakangan mental, cerebral palsy, gangguan pemusatan perhatian, autis, kesulitan belajar, dan epilepsi....

Read More

Anak-Anak Indonesia, Tersenyumlah

Mungkin berjuta anak sampai saat ini masih belum bisa tersenyum dengan gembira.  Begitu banyak anak dalam usianya masih sangat belia sudah harus menanggung beban begitu berat, baik fisik maupun mental, yang menghambat proses tumbuh kembang mereka secara optimal. Di antara mereka adalah anak-anak yang sangat kurang memperoleh perhatian atau pengawasan dari orangtuanya, atau bahkan hidup tanpa keluarga sama sekali. Ini dapat kita jumpai...

Read More

Ribut dengan anak saat makan?

Kesulitan sering terjadi saat orang tua kuatir akan apa, berapa banyak dan kapan waktu anak harus makan. Jangan membuat keributan saat makan. Anak anda sedang mencoba untuk menjadi  independen, mereka mengerjakan sesuatu atas kemauannya – bukan kemauan anda. Santailah dan terima apa yang mejadi pilihan anak. Saat ia menjadi lebih besar, ia akan lebih mudah mengikuti apa yang anda inginkan. Jadi, coba ikuti panduan singkat...

Read More

Chesty Child: Bila Napas Si Kecil Bermasalah

”Dok, napas anak saya bunyi dan kalau diraba seperti ada getaran, bahaya tidak dok, saya takut ada flek paru”  Banyak orang tua yang khawatir bila anaknya mengalami keluhan ini, bila tidak diluruskan, orang tua seringkali shopping ke banyak dokter karena khawatir. Chesty child adalah suatu istilah yang longgar untuk menggambarkan seorang bayi/anak yang tampaknya mudah sekali mengalami gejala di saluran napas, atau disebut...

Read More