Menabung Kalsium Sejak Hamil

Kebutuhan kalsium ibu hamil meningkat, bukan untuk sendiri tapi untuk di ‘transfer’ ke janinnya sebagai tabungan kalsium si kecil kelak.    Bila Anda telah dinyatakan hamil, ada catatan penting yang mesti diperhatikan, antara lain nutrisi penting saat kehamilan....

Kesulitan Pemberian ASI di Minggu Pertama

Siapapun tahu bahwa nutrisi ASI tak tergantikan oleh makanan/minuman apapun.   Sayangnya keinginan untuk memberi ASI terkendala dengan beberapa masalah, yang terutama muncul di minggu pertama usia si kecil…     “Dok, ASI saya tidak keluar…” “ASI saya...

Waspadai perdarahan pada kehamilan

Timbulnya flek saat kehamilan memang mengkhawatirkan ibu.Bagaimana bila flek atau perdarahan itu muncul pada kehamilan trimester kedua atau ketiga ?   Perdarahan sebelum persalinan atau perdarahan antepartum adalah perdarahan lewat jalan lahir yang terjadi pada...

Cukupkah ASI untuk si Buah Hati?

Duh, ASI-ku cukup nggak ya. Si kecil netek hanya sebentar, lalu tertidur….   Mungkin keluhan seperti ini tak jarang didengar. Meski ada yang mengatakan bahwa ASI akan selalu mencukupi, tetap saja ada bayi yang tidak mendapat cukup ASI hingga si kecil bisa...

Kenali 10 Tanda Dini Kehamilan

Ooops… sudah 10 hari terlambat haid. Hamil nggak ya ?   Beberapa tanda bisa mengarahkan Anda untuk makin meyakinkan apakah hamil atau tidak. Yuk kenali satu persatu   1. Payudara terasa nyeri dan bengkak Rasa nyeri payudara bisa bervariasi dari yang...

Perawatan Pasca Persalinan

Selamat! Anda sudah menjadi ibu. Proses persalinan  usai sudah. Seluruh tubuh  telah bekerja keras untuk melahirkan bayi yang anda dambakan. Untuk mengembalikan kondisi tubuh anda  inilah perawatan yang perlu anda jalani.   Anda bagai habis bertanding dengan juara...