Energi Ekstra bagi Anak Aktif

Energi Ekstra bagi Anak Aktif
Tanpa terasa buah hati Anda kian tumbuh besar.

 

Rasanya baru kemarin ia dalam gendongan Anda kini ia sudah mengenakan seragam sekolahnya di pre-school. Lihat ia sibuk berlarian tak kenal lelah, wajahnya cerah, penuh tawa ceria.

Di balik kebahagiaan itu terselip rasa khawatir di benak Anda. “Sudahkah ia mendapat nutrisi yang cukup?” Setelah memasuki dunia sekolah si kecil semakin tidak bisa diam, energinya seolah habis untuk berlarian dan bermain bersama teman-teman barunya di sekolah.

Buah hati Anda yang semula berpipi tembam mungkin sekarang bertambah
tinggi, menimbulkan pemikiran lagi. “Hmm, sekarang dia membutuhkan
energi lebih karena aktivitasnya kini lebih banyak.”

Pada prinsipnya, tiada yang berubah pada komposisi makanan anak yang
aktif, yakni karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral.
Rata-rata dibutuhkan sekitar 1300 kalori per hari, dengan perbandingan;

  • 50-55% karbohidrat
  • 35-40% lemak
  • 10-15% vitamin
  • plus mineral dan air

milk.jpgVitaPlus memenuhi kebutuhan anak akan nutrisi seimbang, sehingga dapat
digunakan sebagai makanan cair pengganti. Memenuhi kebutuhan gizi anak
yang sulit makan, juga anak dengan aktivitas tinggi.

Di samping itu perlu kejelian orangtua dalam hal memilih variasi
makanan yang menarik perhatian anak. Sajikan makanan dalam bentuk beda
misalnya puding, setup buah, jus buah susu, dan sebagainya.

Kreativitas orangtua amatlah penting dalam mencukupi kebutuhan energi anak. Selamat berkreasi.