Tak bisa disangkal, antibiotik merupakan obat yang sangat berharga. Tetapi efek negatif antibiotik pun tak bisa terhindarkan. Terlalu sering mengonsumsi antibiotik dapat menyebabkan kerusakan pada tatanan mikroflora usus. Apabila probiotik yang hidup di usus “diusik” oleh antibiotik, kuman lain yang berpotensi menjadi jahat akan tumbuh subur seperti Candida albicans (jamur), Stafilokokus, Clostridium difficile dan banyak kuman oportunis...

Orangtua selalu merasa khawatir apakah buah hatinya telah tercukupi gizinya, apalagi bila ditambah dengan sikap si kecil yang tiba-tiba ´malas´ makan. Bagaimana ini? Proses makan adalah hasil interaksi antara orang tua atau pengasuh dengan si anak, serta bukan “tanggung jawab” si anak saja. Mungkin anak tidak nafsu makan karena ia sedang sakit, tidak lapar, atau makanan yang disediakan tak menggugah selera. Atau di sisi lain, orang tua tak...

Mama Riska marah-marah ketika tahu anaknya bungsunya, Adit (3) memukul teman mainnya. Tanpa tahu penyebab masalahnya, mama langsung memarahi Ando (6), si sulung. “Pasti kamu nih yang mengajarkan Adit memukul temannya. Tidak boleh begitu Ando, kamu kan seorang kakak, alangkah baiknya kalau kamu menjadi contoh untuk adik kamu. Jangan melakukan hal itu lagi yah sayang.” Umumnya tradisi orang timur melihat sosok kakak sebagai contoh...

Mama Lisa senang melihat pertumbuhan si kecil Fani. Gadis kecil ini terlihat sehat dan gemuk. Bayangkan saja, dengan umur Fani yang baru 3 tahun, beratnya sudah mencapai 20 kg dengan tinggi badan 95 cm. Bocah kecil ini memang tampak menggemaskan. Obesitas sudah menjadi masalah global yang prevalensinya meningkat tidak saja di negara–negara maju tetapi juga di negara berkembang. Salah satu penyebabnya adalah kurangnya aktifitas fisik yang...

Usus manusia sebenarnya banyak berisi bakteri. Kalau begitu manusia gampang sakit dong? Untungnya hal itu tidak benar. Di dalam usus selalu ada keseimbangan antara bakteri baik dan bakteri jahat. Bila yang baik lebih banyak, tentunya bakteri di dalam usus tidak menyebabkan gangguan kesehatan. Akhir-akhir ini istilah probiotik dan sinbiotik banyak disebut-sebut. Secara mudah, probiotik dan sinbiotik adalah bakteri baik yang hidup dalam usus...

Cod liver oil yang diekstrak dari hati ikan cod diyakini baik bagi kesehatan, mulai dari anak hingga dewasa. Cod liver oil mengandung Omega-3 (EPA dan DHA) serta vitamin A dan D3 yang merupakan nutrisi penting bagi perkembangan otak, serta kesehatan mata. Cod liver oil juga mengandung asam lemak kaya manfaat, yaitu asam lemak jenuh 25% dan asam lemak tidak jenuh 75%. Kandungan cod liver oil
Ada 2 jenis PUFA yang sangat terkenal, yakni DHA dan...