• Home
  • About
    • Media
      • A Magazine
      • Anakku Majalah
      • Anakku Production
      • Alamat Anakku Media
    • Event
      • Anakku Event
      • Anakku Expo
      • Seminar Sebelumnya
    • Klinik
      • Klinik Anakku
      • Klinik Anakku Pondok Pinang
      • Klinik Anakku Bumi Serpong Damai
      • Klinik Anakku Medan
      • Jadwal Praktek di Klinik Anakku Kelapa Gading
    • Check My Child
      • Klinik Check My Child
      • Klinik Check My Child – Alamat
      • Klinik Anakku Check My Child Kayu Putih
      • Klinik Anakku Check My Child BSD City
      • Klinik Anakku Check My Child Meruya
      • Klinik Anakku Check My Child Surabaya
      • Klinik Anakku Check My Child Medan
    • Sekolah
      • Sekolah Anakku
  • Articles
    • Sehat
      • Alergi dan asma
      • Imunisasi Cegah Sakit
      • Makin Cerdas
      • Mitos dan Fakta
      • Prematur
      • Tambah Gede
      • Wah, Anakku Sakit Lagi
    • Spesial
      • ADHD, gangguan pemusatan perhatian/ hiperaktif
      • Autisme – Keterlambatan Bicara
      • Cerebral Palsy
      • Endokrinologi
      • Kejang, Kejang Demam – Epilepsi
      • Saraf Anak
    • News
      • Abstrak Majalah
      • Majalah Anakku
      • Seminar
      • Tips
    • Bunda Cerdas
      • ASI Menyusui
      • Ibu Hamil
      • New Moms
    • Cerdas
      • Gangguan Pendengaran
      • Psikologi
    • Famili
      • Ayah Sehat
      • Gigi Cantik dan Kinclong
    • Q & A
    • Hot Topic
  • Contact Us

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot

Vertical Garden: Pilihan Tepat Bagi Lahan Sempit

November 23, 2018

Stres pada Anak… Kenali Gejalanya!

November 22, 2018

Tip: Memilih Jas Hujan

November 20, 2018
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Instagram
Anakku.Net
  • Home
  • About
    • Media
      • A Magazine
      • Anakku Majalah
      • Anakku Production
      • Alamat Anakku Media
    • Event
      • Anakku Event
      • Anakku Expo
      • Seminar Sebelumnya
    • Klinik
      • Klinik Anakku
      • Klinik Anakku Pondok Pinang
      • Klinik Anakku Bumi Serpong Damai
      • Klinik Anakku Medan
      • Jadwal Praktek di Klinik Anakku Kelapa Gading
    • Check My Child
      • Klinik Check My Child
      • Klinik Check My Child – Alamat
      • Klinik Anakku Check My Child Kayu Putih
      • Klinik Anakku Check My Child BSD City
      • Klinik Anakku Check My Child Meruya
      • Klinik Anakku Check My Child Surabaya
      • Klinik Anakku Check My Child Medan
    • Sekolah
      • Sekolah Anakku
  • Articles
    1. Sehat
    2. Alergi dan asma
    3. Imunisasi Cegah Sakit
    4. Makin Cerdas
    5. Mitos dan Fakta
    6. Prematur
    7. Tambah Gede
    8. Wah, Anakku Sakit Lagi
    9. Spesial
    10. ADHD, gangguan pemusatan perhatian/ hiperaktif
    11. Autisme – Keterlambatan Bicara
    12. Cerebral Palsy
    13. Endokrinologi
    14. Kejang, Kejang Demam – Epilepsi
    15. Saraf Anak
    16. News
    17. Abstrak Majalah
    18. Majalah Anakku
    19. Seminar
    20. Tips
    21. Bunda Cerdas
    22. ASI Menyusui
    23. Ibu Hamil
    24. New Moms
    25. Cerdas
    26. Gangguan Pendengaran
    27. Psikologi
    28. Famili
    29. Ayah Sehat
    30. Gigi Cantik dan Kinclong
    31. Q & A
    32. Hot Topic
    33. View All

    Imunisasi dan Kampanye MR untuk Pencegahan Penyakit

    September 1, 2018

    Donna Agnesia & Darius Sinathrya: Beri Kesempatan Anak untuk Mandiri

    May 21, 2017

    Main Air Tak Selalu Negatif Lho

    November 14, 2014

    Memahami Tahapan Sosialisasi Anak

    November 13, 2014

    First Aid for Kids

    March 20, 2014

    Kebanyakan Makan Telur = Bisul ?

    March 3, 2014

    Mengontrol Asma Melalui Metode Stepwise

    January 21, 2014

    Dada Sesak Tiba-tiba

    November 20, 2013

    Imunisasi dan Kampanye MR untuk Pencegahan Penyakit

    September 1, 2018

    Apa yang Ibu Perlu Tahu : Tentang Imunisasi

    May 22, 2014

    Ber-KB Tanpa Usik Menyusui

    April 4, 2014

    Vaksinasi Penting di 3 Bulan Pertama

    March 31, 2014

    Main Air Tak Selalu Negatif Lho

    November 14, 2014

    Disleksia Di Balik Masalah Kesulitan Belajar

    October 6, 2014

    Memetakan Kecerdasan Anak

    May 20, 2014

    Sesuaikan Pola Asuh dengan Karakter Anak

    April 30, 2014

    Mitos Fakta Seputar Rambut

    June 17, 2014

    Mitos atau fakta ? : Kurang Minum Berpotensi Sakit Ginjal

    May 16, 2014

    Kunyit

    August 1, 2013

    Cegukan Pertanda Kurang Minum?

    June 25, 2013

    Update Tentang Bayi Prematur

    March 13, 2014

    Deteksi dini retinopati prematuritas

    February 10, 2014

    Meneropong Penyebab Bayi Berat Lahir Rendah

    November 30, 2012

    Keputihan Saat Hamil Sebabkan Bayi Lahir Prematur ?

    November 26, 2012

    Donna Agnesia & Darius Sinathrya: Beri Kesempatan Anak untuk Mandiri

    May 21, 2017

    Memahami Tahapan Sosialisasi Anak

    November 13, 2014

    Cara Seru Bangun Social Awareness

    November 12, 2014

    Kepribadian Anak berdasarkan Urutan Kelahiran

    October 8, 2014

    Ngemil Sehat ya Nak

    October 1, 2014

    Mencegah Influenza? Mengapa Tidak?

    September 30, 2014

    Awas Gondongan Mengintai

    September 29, 2014

    Air Putih Tidak Disarankan Bagi Bayi?

    September 24, 2014

    Mengenal PDD-NOS

    July 22, 2014

    Aktivitas Bagi Anak ADHD

    June 24, 2014

    Jika Si Sulung Autis, Apakah Adiknya Autis (Juga)?

    May 26, 2014

    Dukungan Kita Akan Sangat Berharga

    May 23, 2014

    Aktivitas Bagi Anak ADHD

    June 24, 2014

    Si Kecil Kerap Menjatuhkan Barang ?

    March 17, 2014

    Speech Delay dan Speech Disorder : Serupa tapi Tak Sama

    March 11, 2014

    Si Kecil Kerap Menggigit Kuku

    March 4, 2014

    Mengenal PDD-NOS

    July 22, 2014

    Jika Si Sulung Autis, Apakah Adiknya Autis (Juga)?

    May 26, 2014

    Dukungan Kita Akan Sangat Berharga

    May 23, 2014

    Olahraga bagi Anak Autistik Kaya Manfaat

    February 5, 2014

    Bayi dan Anak Pun Tak Luput dari Stroke

    October 10, 2013

    Bell’s palsy: kelumpuhan separuh wajah

    July 12, 2012

    Anak Anda Belum Bisa jalan?

    March 29, 2012

    Anak ‘Clumsy’, Kenali Mereka Yuk…!

    January 13, 2009

    Mitos Fakta Seputar Gula

    September 19, 2012

    Skrining lemak pada anak – Rekomendasi American Academy of Pediatrics

    August 26, 2008

    Osteoporosis dapat Menyerang Wanita Muda

    September 27, 2007

    Diabetes Muncul Saat Hamil

    September 6, 2007

    Kejang Demam atau Bukan?

    January 7, 2013

    Si Kecil Kejang ? Nggak Perlu Panik

    August 10, 2012

    Infeksi Toksoplasma Mengincar Kehamilan

    March 27, 2012

    Kejang demam

    March 23, 2012

    Mengapa Ya Si Kecil Kerap Lupa ?

    May 5, 2014

    Lebih Dekat Mengenal Gangguan Asperger

    March 27, 2014

    Kok Jalannya Jinjit ?

    January 28, 2014

    Tip: Memilih Jas Hujan

    November 20, 2018

    Alergi Tak akan Mengganggu Prestasi Si Kecil

    November 9, 2018

    Sendi Nyaman Tanpa Nyeri

    October 17, 2018

    Liputan Seminar Bidan, Surabaya 6 Oktober 2018

    October 16, 2018

    Sudah besar masih ngeces ?

    July 2, 2012

    Melamin dan bahayanya

    December 8, 2011

    Bahaya di balik kresek hitam

    December 8, 2011

    Pengaruh makanan atau minuman pada obat

    December 8, 2011

    Pemenang Kuis Film Super Didi

    April 19, 2016

    Anakku Digital

    January 15, 2015

    Edisi Juni 2014

    June 12, 2014

    Edisi Mei 2014

    May 13, 2014

    Alergi Tak akan Mengganggu Prestasi Si Kecil

    November 9, 2018

    Sendi Nyaman Tanpa Nyeri

    October 17, 2018

    Liputan Seminar Bidan, Surabaya 6 Oktober 2018

    October 16, 2018

    Sendi Nyaman Tanpa Nyeri

    October 16, 2018

    Tip: Memilih Jas Hujan

    November 20, 2018

    11 Kondisi yang Tidak Diperbolehkan Berpuasa

    May 18, 2018

    Memberi Obat pada Anak

    October 17, 2016

    6 Trik Cepat Bersihkan Kulkas

    January 15, 2016

    Sumber Makanan Pemasok ASI

    November 18, 2017

    ASI Sehatkan Saluran Cerna Si Kecil

    September 17, 2017

    Memahami Rambu Rambu Penting di Trimester Pertama

    August 10, 2017

    Ibu Hamil, Hati-hati Gunakan High Heels

    July 22, 2017

    ASI Sehatkan Saluran Cerna Si Kecil

    September 17, 2017

    Menjalin Bonding dengan Menyusui

    September 15, 2014

    Kandungan Gizi ASI

    August 15, 2014

    ASI bisa sebabkan bayi kuning ?

    June 3, 2014

    Memahami Rambu Rambu Penting di Trimester Pertama

    August 10, 2017

    Catatan Ibu: Bila Harus Sesar

    May 19, 2017

    Catatan Penting bagi Ibu Hamil yang Berpuasa

    June 12, 2016

    Mommyrexia: Tren Bumil yang Berbahaya

    July 12, 2014

    Sumber Makanan Pemasok ASI

    November 18, 2017

    Ibu Hamil, Hati-hati Gunakan High Heels

    July 22, 2017

    Lebih Dari 50% Wanita Alami Baby Blues Syndromes

    June 20, 2017

    Kapan Waktu Tepat Menyapih Si Kecil?

    May 12, 2016

    Ajari Si Kecil Atur Emosi

    November 10, 2014

    Aneka Barbeque

    October 31, 2014

    Bersaing dengan Hobi Suami

    October 30, 2014

    Pentingnya Pendidikan Seks pada Anak

    October 29, 2014

    Infeksi Telinga Tengah

    September 4, 2013

    Infeksi Telinga dan Antibiotika

    March 21, 2013

    Kapan Alat Bantu Dengar Dibutuhkan ?

    June 28, 2012

    Pemeriksaan Pendengaran pada Bayi dan Anak

    June 22, 2012

    Ajari Si Kecil Atur Emosi

    November 10, 2014

    Bersaing dengan Hobi Suami

    October 30, 2014

    Cara Bijak Menghukum Anak

    October 27, 2014

    Ajari Si Kecil Mengenal Tubuhnya Sendiri

    October 3, 2014

    Kecanduan Pornografi

    October 16, 2014

    Bermain dan Berwisata Kuliner di Pasar Terapung Lembang

    October 15, 2014

    Duh, Si Kecil Masih Ingin Tidur Sekamar

    October 14, 2014

    Curhat Boleh, Asal…..

    October 13, 2014

    Kecanduan Pornografi

    October 16, 2014

    Bermain dan Berwisata Kuliner di Pasar Terapung Lembang

    October 15, 2014

    Duh, Si Kecil Masih Ingin Tidur Sekamar

    October 14, 2014

    Serba Nasi Ala Nusantara

    June 6, 2014

    Kebiasaan Ngedot dan Efeknya Terhadap Gigi

    May 14, 2014

    Bruxism pada Anak Apa Penyebabnya ?

    February 13, 2014

    Gigi Si Kecil Berjejal

    January 6, 2014

    Perawatan Gigi Anak Autistik

    November 21, 2013

    Vertical Garden: Pilihan Tepat Bagi Lahan Sempit

    November 23, 2018

    Stres pada Anak… Kenali Gejalanya!

    November 22, 2018

    Tip: Memilih Jas Hujan

    November 20, 2018

    Apa Sebab Produksi ASI Berkurang?

    November 18, 2018

    Vertical Garden: Pilihan Tepat Bagi Lahan Sempit

    November 23, 2018

    Stres pada Anak… Kenali Gejalanya!

    November 22, 2018

    Tip: Memilih Jas Hujan

    November 20, 2018

    Apa Sebab Produksi ASI Berkurang?

    November 18, 2018

    Vertical Garden: Pilihan Tepat Bagi Lahan Sempit

    November 23, 2018

    Stres pada Anak… Kenali Gejalanya!

    November 22, 2018

    Tip: Memilih Jas Hujan

    November 20, 2018

    Apa Sebab Produksi ASI Berkurang?

    November 18, 2018
  • Contact Us
Anakku.Net
Home»Cerdas»Psikologi»Ajari Si Kecil Atur Emosi
Psikologi

Ajari Si Kecil Atur Emosi

Redaksi Majalah AnakkuBy Redaksi Majalah AnakkuNovember 10, 2014Updated:May 4, 2022No Comments4 Mins Read
Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit Email
boy in black and white plaid coat
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

[pullquote]Ketika anak berteriak-teriak di dalam pusat perbelanjaan karena kita melarangnya membeli mainan yang diinginkannya atau menangis setengah menjerit ketika kita memintanya untuk menghabiskan makanannya, inilah saat yang tepat melatih keterampilan mengatur emosi anak (sekaligus emosi diri Anda sendiri, tentunya). Orangtua memang perlu menjadi pelatih alias coach yang andal dalam mengajarkan anak mengatur emosinya.[/pullquote]
Emosi adalah bagian tak terpisahkan dari manusia
[dropcap style=”color: #83d358;”]B[/dropcap]anyak orangtua mempraktikkan kebiasaan mengontrol emosi anak dengan cara memarahinya atau melarangnya memperlihatkan emosi tertentu. Contohnya saja, kala anak marah karena dilarang bermain, lalu orangtua akan berkata, “Kamu tidak boleh marah karena kamu melanggar peraturan!” Dengan hal ini, anak pun merasa bahwa perasaannya tidak penting dan tidak seharusnya ia merasa marah.
Padahal, setiap emosi yang dirasakan anak adalah sesuatu yang sangat wajar dan orangtua memang sebaiknya tidak melarang anak untuk merasakan sesuatu. Menurut Daniel Goleman, penemu istilah Emotional Intelligence (EI), seorang anak akan mengalami perkembangan kecerdasan emosi kala ia belajar memahami, menggunakan, meregulasi dan mengatur emosinya demi kebahagiaan diri maupun kesuksesan dalam hidupnya.
EI ini menjadi kunci bagi orangtua untuk mengembangkan kemampuan anak dalam hal bersosialisasi, memahami dan mengikuti peraturan, serta meningkatkan prestasi akademik. Menurut Jeffry Bernstein, Ph.D, seorang psikolog yang juga penulis buku, “Liking The Child You Love”, kemampuan anak dalam mengatur apa yang ia rasakan sangat penting dalam proses anak belajar, memperhatikan, dan juga mengingat.
Lima kemampuan dasar
Kecerdasan emosional (EI) ini meliputi lima karakteristik dan kemampuan dasar yang harus dikuasai dengan baik oleh anak, tentunya dengan bantuan (coaching) dari orangtua. Karakteristik dan kemampuan itu dapat dijabarkan sebagai berikut:
1. Kesadaran diri (self-awareness)
Anak harus mampu mengidentifikasi emosi yang dirasakan, baik itu marah, sedih, kecewa dan lain sebagainya. Ia dapat merasakannya segera ketika perasaan itu datang dan dapat menyampaikan pada orang lain apa yang ia rasakan.
2. Menyesuaikan perasaan (mood management)
Anak dapat mengasosiasikan perasaan atau mood-nya sesuai dengan situasi yang dihadapi (ada kesesuaian). Misalnya ketika dalam situasi yang menyedihkan ia bisa murung atau menangis, sedangkan ketika ia diganggu temannya ia akan marah.
3. Memotivasi diri (self-motivation)
Kemampuan anak untuk mengatasi perasaan agar tidak menghalanginya dalam mencapai tujuan. Contohnya, walaupun ia merasa tak yakin atau kurang percaya diri (bahkan mungkin takut) saat mengikuti lomba, namun tetap bisa memperlihatkan usahanya yang terbaik.
4. Empati
Anak mampu merasakan apa yang dirasakan oleh orang lain dan menunjukkan bahwa ia ikut bersimpati dengan perasaan orang tersebut, baik melalui sikap maupun perkataan.
5. Mempertahankan hubungan dengan orang lain (managing relationships)
Si kecil Anda dapat mengatasi masalah dengan teman atau orang lain dengan baik, bahkan tanpa bantuan Anda. Misalnya ketika ia bertengkar dengan teman, segera melakukan sesuatu agar dapat berbaikan kembali dengan sang teman.
Jadilah emotional coach atau pelatih emosi anak. Biarkan si kecil merasakan apa yang ia rasakan dan bantu ia untuk mengidentifikasinya serta bersikap positif terhadap emosi tersebut. Karakter anak memang telah dibangun sejak ia dalam kandungan, namun sebuah penelitian di bidang neuroplasticity, peta otak (brain map) kita akan berubah sepanjang kita masih belajar dan berkembang. Jadi, bahkan anak yang saat kecil pemarah pun bisa diarahkan untuk lebih memiliki self-control ketika ia dewasa.

Sesuaikan dengan usia mereka
Problem emosi di tiap tingkatan usia anak ini berbeda dan perlu dilakukan pendekatan yang khusus pula. Berikut cara untuk membantu anak melakukan self-control menurut W. Douglas Tynan, Ph.D, ABPP, seorang professor Psikologi di Jefferson Medical College dan Psikolog Senior di AI duPont Hospital for Children, Amerika Serikat:
a. Usia hingga 2 tahun
Anak-anak di rentang usia ini biasanya masih mengalami gap antara apa yang diinginkan dan kemampuannya. Ia masih sering memperlihatkan temper tantrum, kemarahan yang meledak-ledak. Alihkan perhatiannya pada mainan atau hal lain hingga mereda. Untuk anak yang mendekati 2 tahun, dapat dilakukan time-outs dengan memintanya duduk di kursi kecil di pojok ruangan untuk menenangkan diri.
b. Usia 3-5 tahun
Gunakan konsep time-outs agar ia dapat mengatasi perasaannya dan menenangkan diri tanpa bantuan Anda. Kemampuan mengatasi diri bagi anak usia ini akan membaik sehingga frekuensi time-outs pun dapat berkurang. Beri ia pujian kala ia mampu mengatasi perasaannya tanpa harus tantrum.
c. Usia 6-9 tahun
Memasuki masa sekolah, anak sudah lebih mengerti konsekuensi dari tindakan sehingga mereka lebih memilih untuk bersikap baik. Saat sedang dalam keadaan marah, minta anak untuk beralih untuk melakukan hal yang menyenangkan, agar ia dapat menenangkan diri.
d. Usia 10-12 tahun
Anak yang lebih besar biasanya sudah lebih mampu memahami perasaan mereka sendiri. Bantu mereka untuk menganalisis penyebab dan apa yang harus dilakukan dengan emosinya itu. Jelaskan pada mereka bahwa terkadang hal-hal yang terlihat buruk di awal tidak selalu harus berakhir buruk pula. Minta mereka untuk selalu berpikir sebelum bertindak agar tidak menyesal di kemudian hari.

emosi pendidikan pendidikan, psikologi
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Redaksi Majalah Anakku

Related Posts

Aktivitas Bersama Sehatkan Jiwa Anak

July 26, 2018

Lima Catatan Penting Saat Mengadopsi Anak

July 25, 2018

Memuji Anak Boleh, Asal……

February 3, 2018

Kompak Mendidik Anak

October 11, 2017

Homeschooling, Buat Siapa?

September 8, 2017

Mengapa Si Kecil Agresif?

August 1, 2017

No Comments

  1. BabyTalkClub.com on December 11, 2014 12:02 pm

    Bagaimana penangannya jika menghadapi anak yang sulit diarahkan?

    Reply

Leave A Reply Cancel Reply

Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • Home
© 2022 Anakku Media. Designed for Anakku.Net.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.