Author: Adiministartor

[pullquote]Ketika menginjak usia 40 tahun, fisiologis manusia baik pria maupun wanita akan menampakkan perubahan yang cukup signifikan. Baik dari sisi metabolisme tubuh maupun sisi emosi/psikologis.[/pullquote] Contoh yang paling nyata adalah terjadinya penurunan fungsi penglihatan, rambut memutih, metabolisme tubuh melambat, keriput, penurunan masa tulang. Pada pria yang spesifik terjadinya alopecia (kebotakan), serta penurunan kadar testosteron (biasanya usia 45-50 tahun). Selain itu di sisi sosialnya, baik pria maupun wanita akan mengalami krisis paruh baya. Mulai berusaha menjadi ayah/ibu yang baik bagi anak-anak, orientasi mulai mengarah kepada keluarga. Uniknya lagi, memasuki usia kepala empat, kesadaran olahraga justru membaik. Tentu saja ini terjadi sebagai…

Topic : # Chidlren : # Parents : # Lifestyle :

[pullquote]Seberapa sering bayi dapat menyusu? Apakah baik ASI diberikan kapan pun bayi menginginkannya?[/pullquote] Proses menyusui ibarat seni yang membutuhkan keterampilan tersendiri bagi seorang ibu dalam menyalurkan makanan terbaik bagi sang buah hati. Lancar tidaknya proses menyusui  terkadang dipengaruhi berbagai hal termasuk  pengalaman sang ibu dan juga ritme menyusu bayi yang tidak sama satu sama lain. Dalam beberapa kasus memang ada ibu yang merasa putus asa saat gagal memberikan ASI di hari-hari pertama pascamelahirkan. Namun, sebaliknya ada pula ibu lain yang merasa tenang-tenang saja karena tak mengalami kendala yang berarti saat proses menyusui. Memang proses menyusui sering menjadi tantangan tersendiri bagi…

[pullquote]Zat gizi bukan hanya karbohidrat, protein, dan lemak. Sekelompok nutrisi kebutuhannya memang tidak banyak, namun besar artinya dalam mendukung kesehatan buah hati kita. Apa saja?[/pullquote] Mikronutrien merupakan zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah sedikit, termasuk mineral dan vitamin di dalamnya. Walaupun sedikit, bila terjadi kekurangan, anak maupun dewasa dapat mengalami gangguan pertumbuhan, perkembangan, bahkan menimbulkan penyakit, karena mikronutrien penting dalam metabolisme tubuh. Bayi sejak lahir hingga usia 6 bulan mendapatkan mikronutrien yang cukup dari ASI. Namun setelah itu pemberian makanan pendamping ASI (MP-ASI) yang bervariasi penting agar kebutuhan makronutrien dan mikronutriennya tercukupi. 6 Mikronutrien penting Yodium Kelainan yang disebabkan…

[pullquote]Bayi menangis pasti ada sebabnya. Oleh karena itu harus dicari apa penyebabnya.[/pullquote] 1. Lapar Beberapa kali sehari bayi merasa lapar. Menangis karena lapar umumnya jarang membuat kita cemas, karena hal tersebut sudah dapat diprediksi kapan kira-kira akan berlangsung dan keinginannya dapat dipenuhi. Menangis hebat dapat membuat bayi sangat terganggu, sehingga ia tidak mau menyusu meskipun lapar. Bila hal ini terjadi, maka cobalah menenangkannya terlebih dahulu. 2. Kolik Bayi kadang-kadang menangis dengan keras sekali. Bila hal ini terjadi, mungkin saja ia mengalami kolik infantil. Pada umur 2 minggu, bayi dapat tiba-tiba menangis dengan hebat terutama pada sore hari atau menjelang malam.…