Author: Adiministartor
Payudara memang secara natural akan mengeluarkan ASI begitu ibu melahirkan. Tetapi tak berarti ia tak perlu perawatan, bukan?
Perawatan payudara setelah melahirkan bertujuan agar payudara senantiasa bersih dan mudah untuk dihisap oleh bayi. Banyak ibu yang mengeluhkan bayinya tak mau menyusu, bisa jadi ini disebabkan faktor teknis seperti puting susu yang masuk atau posisi yang salah. Tentunya, selain faktor teknis ini, air susu ibu juga dipengaruhi asupan nutrisi dan kondisi psikologis ibu.
Apa yang bisa kita lakukan untuk membantu meredakan batuk anak? Sebagian besar batuk pada anak tidak berbahaya, terutama yang timbulnya akut dan baru berlangsung sebentar.
Sudah adakah kotak obat di rumah Anda ? Sayang sekali jika jawabannya belum. Kotak obat adalah tempat khusus untuk menyimpan obat dengan baik dan benar. Penyediaan obat di rumah mempunyai fungsi vital dalam menegakkan swamedikasi. Swamedikasi (self medication) ialah pengobatan oleh diri sendiri, baik dalam mengenali penyakit maupun menentukan obat yang tepat. Penyediaan obat swamedikasi sebaiknya menggunakan kotak obat. Pemilihan ukuran dan jenis bahan kotak obat hendaknya disesuaikan dengan kebutuhan. Kotak obat ukuran kecil berbahan plastik lebih flesksibel untuk perjalanan, sedang kotak obat ukuran besar memungkinkan untuk menyimpan obat yang lebih beragam. Apa isi kotak obat Anda? Sebelum memutuskan…
[quote type=”center”]Apa Kendala Ibu Saat Menyusui ?[/quote] # Lusia Kus Anna : ¨ASI sempat tak keluar¨ Kendala menyusui aku alami waktu punya anak pertama, Tondi. Setelah melahirkan, ASI tidak keluar sama sekali. Sementara keluarga mendesak supaya bayiku dikasih susu formula karena menangis terus. Untungnya aku dan suami bertekad untuk kasih ASI. Sempat stres banget. Tapi, syukurlah setelah 2 hari ASI keluar juga. Masalah lain, puting lecet pada minggu-minggu awal menyusui. Menderita banget rasanya. Anak kedua, Arma tidak ada masalah, mungkin karena sudah berpengalaman. Saat hamil trimester akhir, aku menyiapkan diri dengan pijat payudara dan mengolesi baby oil supaya tidak lecet. Jadi…
[quote type=”center”]Gula, selalu dianggap musuh kesehatan. Ketahui fakta sebenarnya tentang gula.[/quote] Menghindari gula mencegah kegemukan Fakta: Gula memang kaya energi, apalagi bila makanan mengandung gula plus lemak. Bila dikonsumsi melebihi kalori yang dibutuhkan, tubuh akan menyimpannya dan berat badan pun naik. Tetapi, menghindari gula tak berarti terhindar dari risiko kegemukan sebab gula bukan satu-satunya penyebab kegemukan. Ada orang yang gemuk meskipun tidak makan banyak gula. Sebaliknya, pada orang yang gemuk, mengurangi gula akan menjadi satu langkah efektif untuk menurunkan berat badan. Mengganti kebiasaan minum sekaleng soda dengan segelas air putih setiap harinya, cukup bermakna dalam menurunkan berat badan bila…