Author: dr. Ghaisani Fadiana
[quote type=”center”]Masa anak-anak merupakan masa keemasan di mana pertumbuhan dan perkembangannya berjalan optimal.[/quote] [dropcap style=”font-size: 60px; color: #83D358;”]T[/dropcap]entu saja hal ini perlu didukung dengan kebutuhan nutrisinya yang harus tercukupi. Bukan sekedar kuantitas makanan, namun juga kualitas nutrisi yang terkandung di dalam setiap makanan yang harus diperhatikan oleh orangtua. Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif sampai bayi berusia 6 bulan dan pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) mulai usia 6 bulan disertai ASI yang dapat dilanjutkan sampai usia 2 tahun. Beberapa prinsip pemberian ASI dan MPASI: 1. ASI eksklusif diberikan sejak lahir sampai usia 6 bulan dan dapat diberikan sampai…
[quote type=”center”]Jangan hanya memerhatikan kebersihan dan kesehatan anak dari luar, namun kesehatan saluran pencernaan si kecil juga penting untuk diperhatikan.[/quote] [dropcap style=”font-size: 60px; color: #83D358;”]P[/dropcap]ada bayi, saluran pencernaan dan sistem imunitas tubuhnya belum berkembang sempurna. Tak heran jika beberapa bayi sering sekali sakit dan mengalami diare. Oleh karena itu, dalam menu makanan sehari-hari, sebaiknya kesehatan saluran cerna si kecil juga harus tetap kita perhatikan. Air susu ibu (ASI) Seperti kita sudah ketahui, manfaat ASI sangat banyak. ASI mengandung zat immunoglobulin yang berfungsi untuk memproteksi saluran pencernaan bayi dari bakteri pembawa penyakit. Selain itu, ASI juga memiliki kandungan lainnya yang…
[quote type=”center”]Benarkah susu merupakan sumber nutrisi penting bagi anak? Berapa kebutuhannya?[/quote] [dropcap style=”font-size: 60px; color: #83D358;”]S[/dropcap]ebagai orang tua kita seringkali memikirkan soal kecukupan nutrisi buat buah hati kita. “Sudah cukupkah nutrisi yang kita berikan?” “Kenapa Adek nggak mau minum susu lagi?” “Kalau sudah gede, anak nggak perlu minum susu lagi ya?” dan sebagainya. Beda umur, beda kebutuhan Dalam masa pertumbuhan si kecil, nutrisi yang cukup harus ada dalam pola makannya sehari-hari. Kebutuhan nutrisi anak berbeda-beda sesuai dengan umurnya. Selain dari makanan sehari-hari, sebagian nutrisi terutama kalsium yang dibutuhkan oleh anak berasal dari susu. Whole milk merupakan pilihan baik bagi bayi…
[quote type=”center”]Secara normal tulang belakang jika dilihat dari belakang akan tampak lurus. Lain halnya pada tulang belakang penderita lordosis, akan tampak bengkok terutama di punggung bagian bawah .[/quote] [dropcap style=”font-size: 60px; color: #83D358;”]G[/dropcap]ejala yang timbul akibat lordosis berbeda-beda untuk tiap orang. Gejala lordosis yang paling sering adalah penonjolan bokong. Gejala lain bervariasi sesuai dengan gangguan lain yang menyertainya seperti distrofi muskuler, gangguan perkembangan paha, dan gangguan neuromuskuler. Nyeri pinggang, nyeri yang menjalar ke tungkai, dan perubahan pola buang air besar dan buang air kecil dapat terjadi pada lordosis, meskipun jarang. Jika terjadi gejala ini, dibutuhkan pemeriksaan lanjut oleh dokter.…
Artikel ini adalah bagian dari artikel sebelumnya : Keunggulan Nutrisi ASI #1 ASI memiliki kandungan nutrisi yang cukup dan paling unggul untuk tumbuh kembang bayi. Kandungan nutrisi tersebut adalah : ASI memiliki kandungan protein (terutama alfa-laktalbumin), karbohidrat (laktosa), mineral, dan vitamin yang cukup. Lemak yang terkandung dalam ASI terdapat dalam bentuk kolesterol, trigliserida, asam lemak rantai pendek, dan asam lemak tidak jenuh rantai panjang. Asam lemak tidak jenuh rantai panjang ini sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak dan retina. Asam lemak ini juga terdiri dari omega 6 dan omega 3, terutama arachinoid acid (AA) dan docosahexaenoic acid (DHA), yang sangat penting dalam perkembangan saraf di hari-hari pertama kehidupan anak. Dalam sebuah penelitian didapatkan…