Author: Redaksi Majalah Anakku
[pullquote]Anak dengan tumbuh kembang optimal butuh asupan kalori yang cukup untuk mendukung aktivitasnya. Balita dan anak usia sekolah selain memerlukan makan tiga kali sehari juga perlu makanan selingan alias camilan.[/pullquote] [dropcap style=”color: #83d358;”]B[/dropcap]icara tentang camilan, kita sebagai orangtua dimanja dengan begitu banyak ragam snack siap saji yang ada di pasaran. Pertanyaannya adalah apakah cemilan yang Ibu siapkan sudah baik dari segi kebersihan maupun kandungan gizinya? Lalu, bagaimana cara termudah memilih cemilan sehat lagi praktis, lezat, dan hemat? Temukan jawabannya pada 4 poin berikut ini, ya. 1. Keep it fresh Camilan segar adalah yang terbaik. Buah serta sayur adalah pilihan utama…
[pullquote]Influenza adalah infeksi saluran napas yang disebabkan oleh virus influenza. Virus ini ada tiga tipe yaitu A, B, dan C, namun hanya dua tipe (A dan B) yang menyerang manusia. Mengapa virus ini sering menggemparkan?[/pullquote] [dropcap style=”color: #83d358;”]V[/dropcap]irus influenza memiliki keistimewaan yaitu mudah bermutasi. Berbagai jenis virus influenza telah dikenal diseluruh dunia misalnya influenza A (H1N1), influenza A (H3N2), atau influenza B terdeteksi secara umum di berbagai belahan dunia. Namun, pada beberapa kasus, virus ini bermutasi menyebabkan perubahan sifat hingga dapat menyebabkan influenza berat yang mengancam jiwa pada manusia, misalnya influenza A (H5N1) yang sering disebut flu burung. Proses penularan…
[pullquote]Gondongan merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh virus, biasanya gondongan ini bersifat musiman dan kerap menyebabkan wabah. Seperti apakah gambaran penyakit ini ?[/pullquote] [dropcap style=”color: #83d358;”]G[/dropcap]ondongan disebabkan Paramiksovirus. Pada orang sehat, virus ini bisa sembuh sendiri tanpa komplikasi. Namun, karena sifatnya yang menyerang seluruh tubuh, pada beberapa kelompok yang rentan, virus ini bisa menyebabkan gejala yang berat. Bagaimana penularannya? Gondongan menular lewat droplet cairan ludah atau mukus dari mulut, hidung, atau tenggorokan, biasanya ditularkan saat orang sakit batuk, bersin, atau bicara. Begitu juga, gondongan bisa menular lewat droplet yang menempel di tangan secara tidak langsung. Namun demikian, penularan penyakit gondongan…
[pullquote]Pada prinsipnya, bayi berusia di bawah enam bulan hanya boleh mengonsumsi ASI. Air putih tidak dianjurkan untuk bayi-bayi kecil.[pullquote] Berikut alasannya : Air putih yang diberikan belum terjamin sterilitas dan keamanannya. Air putih kadang mengandung zat-zat mineral yang mungkin berlebihan untuk bayi berukuran kecil (bayi baru lahir) Pada kasus yang jarang, bisa terjadi “keracunan” air, yaitu pemberian air putih yang berlebihan bisa menyebabkan gangguan garam darah tubuh yang menyebabkan sel-sel tubuh membengkak. Anak menjadi lebih kenyang dan pada akhirnya tak mau minum ASI Air putih tidak mengandung kalori sehingga pemberiannya bisa menyebabkan kekurangan gizi. Pemberian sedikit saja mungkin tidak berbahaya…
[pullquote]Senam aerobik, pilates, dan yoga mungkin familiar Anda dengar. Nah, bagaimana dengan kombinasi ketiga hal itu dalam posisi tak menapak tanah? Powerswing namanya.[/pullquote] [dropcap style=”color: #83d358;”]P[/dropcap]owerSwing adalah produk dan program yang digagas oleh Simone Kusuma. PowerSwing sejatinya adalah alat suspensi yang menggunakan dua tali dan satu ayunan. Program latihan yang menggunakan alat ini menekankan pada latihan keseimbangan (balance), kekuatan (power), dan inversion (keadaan jungkir balik di mana kepala di bawah dan kaki di atas). Simone mematenkan nama PowerSwing memang karena fokus programnya berfokus pada peningkatan kekuatan tubuh. Untuk para ibu, patut dicoba! Beragam manfaat bisa dipetik dengan berolahraga menggunakan PowerSwing…