Author: Redaksi Majalah Anakku
[pullquote]Tak perlu repot dan menghabiskan waktu ke spa langganan. Kondisi rileks dan menjadi segar kembali bisa didapatkan melalui air, lho. [/pullquote] Pekerjaan rumah yang seakan tak ada habisnya dan ‘rongrongan’ anak yang senantiasa menuntut untuk dilayani membuat kondisi rileks rasanya cuma mimpi. Namun, ternyata Anda punya ‘kendaraan’ yang selalu tersedia di rumah dan mampu mengantarkan Anda ke kondisi rileks. Kondisi “nol” di mana Anda menjadi bugar kembali. Dari sisi manapun, air ternyata memberi banyak sekali jalan menuju keadaan rileks. Tak percaya? Simak trik berikut. Drinking Sebelum masuk lebih dalam mengenai relaksasi dengan air, mari kita mulai dengan minum. Minum merupakan teknik…
[pullquote]Imunitas tubuh juga ternyata dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan. Diet sehat ini terbukti cukup efektif untuk membantu tubuh ‘melawan’ serangan berbagai penyakit.[/pullquote] Imunitas tubuh merupakan sebuah sistem yang cukup rumit, sistem ini dapat berjalan baik jika ada harmoni atau keseimbangan berbagai zat penting di dalam tubuh. Sudah banyak diteliti efek dari pengaruh gaya hidup maupun makanan terhadap sistem imunitas. Menurut sebuah artikel kesehatan “The Truth About Your Immune System” yang dipublilkasikan oleh Harvard Health Publications, garis pertahanan pertama terhadap serbuan kuman penyakit adalah dengan mengadopsi gaya hidup sehat. Setiap bagian tubuh kita, termasuk sistem imunitas, akan berfungsi dengan…
[pullquote]Gangguan pencernaan adalah alasan tersering orangtua datang ke ruang praktik dokter anak. Mulai dari keluhan anak sering gumoh, diare, kembung, sampai masalah konstipasi. Yuk kita cermati satu persatu.[/pullquote] Kok gumoh terus ? Muntah atau gumoh (regurgitasi) bisa disebabkan oleh kelainan, bisa juga tidak. Dalam bahasa medis kondisi ini disebut refluks gastro esophagus, yakni kembalinya isi lambung ke kerongkongan berupa muntah atau gumoh. Gumoh terjadi pada hampir 70 persen bayi berusia 4 bulan, dan dianggap normal sampai bayi berusia 1 tahun. Untuk mengurangi gumoh, sejak kecil, biasakan menyendawakan bayi sesudah pemberian ASI. Diare, awas bahaya dehidrasi Diare biasanya terkait dengan masalah…
[pullquote]Serepot apapun presenter dan pesinetron Akhmad Fadli, ia tetap memberikan waktu berkualitasnya untuk keluarga. Meskipun hampir setiap hari harus syuting untuk acara ‘Islam Itu Indah’, ayah empat anak ini sadar harus benar-benar membagi waktu dengan cermat agar hidupnya seimbang.[/pullquote] Pria kembar kelahiran 6 Juni ini tak pernah mau ketinggalan momentum kebersamaan bersama anak.Menurutnya secapek apapun tubuh,kalau berkumpul bersama keluarga langsung hilang.“Keluarga buatku ibarat vitamin deh,bisa buat badan jadi segar. Begitu melihat wajah anak-anak seperti dapat vitamin tambahan,”jelas Fadli sambil terbahak. Memanfaatkan waktu sebaik-baiknya Agar dapat menyeimbangkan kehidupan berkeluarga dan kesibukannya di dunia akting dan presenter, Fadli berusaha memanfaatkan waktu berkualitas untuk…
[pullquote]Tanah air kita dengan adat budaya yang kaya, ternyata juga kaya akan resep masakan. Dari sekian banyak jenis kuliner Nusantara, kami pilihkan dua diantaranya, nasi tutug dan nasi pepes. Selamat mencoba.[/pullquote] 1.Nasi Tutug Oncom Bahan: 300 g nasi hangat 4 butir bawang merah 3 siung bawang putih 2 cm kencur 1 papan oncom 1 batang daun bawang, iris tipis Garam secukupnya Pelengkap : Balado tempe Balado teri kacang tanah Sambal rawit Lalapan Cara membuat: Haluskan bawang merah, bawang putih, kencur. Masukkan oncom, tumbuk-tumbuk, aduk rata. Sangrai oncom di wajan yang telah panas, aduk-aduk hingga oncom kering. Tambahkan garam dan daun…