Browsing: makanan

telur.jpgSiapa yang tidak kenal dengan telur? Si bulat ini begitu dekat dengan kita, tetapi kadang kita bahkan tidak tahu apa saja kandungan gizi di dalamnya. Mari mengenal telur lebih dekat.

fruit.jpg
Mungkin banyak buah hati anda yang tidak suka makan  buah dan sayuran, mereka lebih suka makan
makanan yang di goreng.  oleh karena itu
sebaiknya mulai dari sekarang anda sudah 
mengenalkan manfaat dari buah dan sayur pada buah hati anda.
Berikut adalah beberapa manfaat buah dan sayuran  bagi kehidupan kita sehari-hari.

 

mineral.jpg
Senang rasanya bisa melihat buah hati tumbuh dengan
normal, memiliki jasmani yang sehat dan kuat, meskipun banyak aktivitas yang
mereka lakukan.  Semua itu tentunya perlu
diimbangi dengan  pola hidup yang baik
dan  pola makan yang teratur. Seperti mengonsumsi berbagai variasi
makanan, terutama yang banyak mengandung vitamin dan mineral.
Karena
vitamin dan mineral adalah bagian penting 
dari makanan sehat.

Berbicara
mengenai mineral, banyak kandungan yang terdapat dalam mineral, seperti
magnesium, kalsium, zat besi dan seng. Apa saja manfaat dari kandungan mineral
tersebut?