Browsing: makanan

vitamin.jpgJika si kecil nggak suka makan sayur, coba telusuri jangan-jangan ada yang keliru dalam mengajarinya pola makan sehat.

Ada kecenderungan, anak-anak yang tinggal di perkotaan kurang suka sayur. Memang tak ada masalah dengan berat badannya, tetapi anak kan juga perlu vitamin dan mineral bukan?

Sayur merupakan sumber vitamin, mineral, serta kaya serat yang berguna bagi proses pencernaan. Selain sayur, sumber lain adalah buah dan susu.