Browsing: Tambah Gede
Gizi, nutrisi dan pertumbuhan anak menjadi makin besar
Tahukah Anda di balik
kelezatan es krim tersimpan sejarah yang panjang. Es krim telah dikenal sejak
jaman Romawi—sekitar tahun 400 SM. Namun secara komersil es krim baru mulai
diperjual-belikan pada abad ke-18. Tercatat, pabrik es krim pertama terdapat di
Baltimore, yang didirikan pada tahun 1851.
Anda ingin tulang si kecil tumbuh sehat
dan kuat? Selain asupan kalsium dan fosfor, jangan lupa awasi juga asupan
vitamin D-nya.
Tahu adalah makanan yang empuk, lezat dan bergizi. Sangat disukai anak-anak karena kelembutannya. Amat tepat sebagai teman bersantap di kala berbuka puasa dan sahur.
Kelembutan teksturnya menyebabkan tahu mudah dikunyah ibarat daging tanpa tulang. Karena tahu terbuat dari kedele, maka kandungan proteinnya sangat berkualitas. Daya cernanya mencapai 85% – 98%, dan total protein yang dapat dimanfaatkan tubuh sebesar 65%.
Sedemikian pentingnya vitamin A bagi
anak, Departemen Kesehatan mencanangkan bulan vitamin A setiap bulan Februari
dan Agustus. Seberapa dalamkah kita mengenal si vitamin A, penunjang jendela
dunia buah hati kita?
Kesulitan sering terjadi saat orang tua kuatir akan apa,
berapa banyak dan kapan waktu anak harus makan. Jangan membuat keributan saat
makan. Anak anda sedang mencoba untuk menjadi
independen, mereka mengerjakan sesuatu atas kemauannya – bukan kemauan
anda. Santailah dan terima apa yang mejadi pilihan anak. Saat ia menjadi lebih
besar, ia akan lebih mudah mengikuti apa yang anda inginkan.