Author: Dyah Soekasto

Kian sempitnya lahan di pemukiman membuat area bermain anak menjadi terbatas. Tak heran jika pada akhirnya anak-anak lebih melirik gadget ketimbang beraktivitas outdoor. Aktivitas fisik tak hanya membuat anak sehat, tapi juga melatih keterampilan sosial, meningkatkan rasa percaya diri, dan prestasi terutama pada remaja. Selain mendukung anak aktif, lingkungan juga harus menjamin keamanan dan kesehatan anak. Lingkungan sehat American Academy of Pediatrics menyarankan orang tua untuk melakukan berbagai hal demi mengadvokasi hak anak untuk hidup sehat, termasuk bagaimana menciptakan lingkungan yang mendukung aktivitas anak. Beri kesempatan anak untuk sesekali beraktivitas fisik atau rekreasi di lingkungan sekitar, misalnya bersepeda, bermain bulu…

[pullquote]Semua orang mungkin pernah berbohong—entah demi alasan apapun. Tetapi ketika buah hati kita berbohong, timbul kekhawatiran, apalagi sudah terjadi beberapa kali.[/pullquote] Ketika mendapati si kecil berbohong, Anda mulai bertanya-tanya, apa penyebab anak berbohong? Coba kita telusuri satu persatu… Takut disalahkan Mungkin anak memiliki pengalaman buruk saat menghadapi kesalahan. Ketika ia berkata jujur, kita justru menyalahkannya. Ia pernah merasa dipojokkan dan merasa “terhukum”. Akhirnya, anak akan memilih berbohong untuk menghindari hukuman, tanggung jawab, atau takut disalahkan. Ingin terlihat hebat Anak berbohong karena ia ingin terlihat lebih hebat dari yang sebenarnya dan ini terjadi pada anak yang sering dibandingkan dengan anak yang…

[pullquote]Memberi makan anak bukan hanya memenuhi kebutuhan nutrisi anak semata.[/pullquote] Usia bukanlah patokan bahwa si kecil sudah siap makan. Ada beberapa pertimbangan lain, salah satunya perhatikan kematangan oro-motor si kecil. Tahap refleks oro-motor pada bayi Struktur anatomi yang terlibat pada proses menelan adalah rongga mulut dan tenggorokan. Struktur rongga mulut meliputi bibir, gigi, langit-langit, amandel, dan lidah. Perbedaan anatomi mulut dan tenggorokan antara bayi baru lahir dan orang dewasa: Bayi baru lahir memiliki rahang bawah kecil, lidah bersentuhan dengan dasar mulut, langit-langit dan gusi serta bagian dalam pipi. Sehingga kemampuan bayi adalah mengisap (suckling). Bantalan (suckling pads) di bagian lateral…

[pullquote]Bila alergi dapat dicegah sedini mungkin, mengapa tidak dilakukan?[/pullquote] Kasihan saat melihat si kecil mengalami gejala alergi. Kulitnya ruam merah, pilek, dan napasnya berbunyi. Gejala alergi bisa bermacam-macam, bisa diare, muntah, kolik, bintik kemerahan yang gatal di kulit, pilek, napas berbunyi, atau asma. Salah satu penyebab alergi pada si kecil adalah makanan/minuman, seperti susu sapi, telur, kacang tanah, kacang kedelai, dan makanan laut. Para ahli menganjurkan untuk mencegah alergi sedini mungkin karena belum ada obat menghilangkan alergi. Alergi yang dibiarkan juga bisa berkembang lebih berat, misalnya alergi makanan pada bayi bisa menyebabkan alergi saluran napas di kemudian hari. Pencegahan terbaik…

Rumah sehat impian bagi semua orang. Tidak hanya sekadar tempat berlindung dari hujan dan terik matahari, tetapi juga simbol status sosial bagi pemilik dan sumber inspirasi. Dapur yang sehat Di sinilah awal kesehatan keluarga. Tempat dimana makanan untuk keluarga disiapkan. Karenanya, perhatikan kesehatan dan kebersihannya. Disain dapur dengan ventilasi yang memadai, dan sebaiknya dilengkapi dengan penyedot bau, asap dan panas. Berikan penerangan yang cukup untuk dapur Anda. Sediakan tempat sampah tertutup dua buah (satu sampah organik dan satu lagi untuk sampah non-organik). Pilih cat atau keramik berwarna terang (putih lebih baik). Kamar mandi Perhatikan ventilasi yang cukup saat mendisain kamar…