Author: Anissa Aryati

[pullquote]Ibu menyusui (busui) dapat berkurang kadar ASI-nya mana kala suasana hatinya kurang baik. Kelola stres ibu, agar si kecil dapat menyusu dengan baik.[/pullquote] Pernikahan belum tentu membawa banyak perubahan dalam hidup wanita tapi memiliki anak akan membuka lembaran baru dalam kehidupan wanita. Lembaran akan dimulai saat bersemainya janin dalam kandungan dilanjutkan perjuangan untuk mendengarkan tangis pertamanya. Perjuangan demi perjuangan berikutnya yang tak kalah menakjubkan dari seorang ibu adalah saat memberikan ASI pada si kecil. Saat tubuh mungilnya menyusup di dada. Ibu dapat merasakan betapa isapannya seirama dengan nafas ibu. Menjadi ibu menyusui (busui) memang peran yang luar biasa. Namun terkadang…

[pullquote]Kehamilan dan persalinan seringkali membuat waktu dan perhatian ibu tersita. Nah, saatnya ibu me time, memanjakan diri. Pastikan si kecil aman di tangan yang tepat.[/pullquote] Sepulang dari rumah bersalin, sepanjang waktu ibu menghabiskan waktu bersama si kecil dan merawatnya. Kesibukan mengurus si kecil kerap membuat ibu melupakan bahwa dirinya pun membutuhkan sedikit ruang untuk rileks. Sedikit waktu untuk me time dibutuhkan paling tidak untuk melepaskan diri sejenak dari kelelahan mengasuh si kecil. Me time tak selalu harus keluar rumah. Sekadar meluruskan kaki, ditemani musik favorit sambil menyeruput minuman segar, mungkin sudah sangat menyenangkan. Namun kadang ada juga yang butuh udara…

[pullquote]Cantik tanpa terbatasi usia. Dermal filler membantu mempertahankan kecantikan tanpa perlu operasi.[/pullquote] Cantik itu indah. Cantik itu menarik. Cantik itu adalah kado teristimewa yang diberikan pencipta untuk tiap wanita dengan segala keunikannya. Meski demikian terkadang kecantikan memudar seiring berjalannya usia. Muncul berbagai problem, misalnya mulai terlihat garis yang jelas pada saat tertawa, punggung tangan yang berkeriput, garis diantara kedua alis dan lainnya. Memang pada saat usia memasuki usia 20 tahunan kulit wajah dan tubuh mengalami perubahan. Hal tersebut dikarenakan pada usia tersebut sel kulit baru mulai mengalami perlambatan dalam pertumbuhan demikian juga produksi kolagen dan elastisitas kulit yang menurun akibat…

[pullquote]Anak tak suka sayur dan buah bukan berarti ia dibiarkan begitu saja untuk tidak mengosumsinya. Beri trik agar ia tertarik mencobanya.[/pullquote] Irma, ibu dari 2 anak yang memiliki 2 pola makan yang berbeda. Riko anak pertama tak mengalami kesulitan dalam hal makan. Apapun yang disajikan ibunya di atas meja akan selalu dimakannya dengan lahap. Hal yang bertolak belakang terjadi pada Riki adiknya. Ia tipikal anak yang pemilih dalam hal makan. Ketika diajak makan buah ia menolak. Begitupun ketika ibunya menghidangkan sayuran ia pun tak tertarik untuk menyentuh makanan tersebut. Sejauh ini Irma telah berupaya membujuk Riki anaknya tapi tak berhasil…

[pullquote]Ingin perut ramping dengan olah tubuh? Pilih-pilih olah tubuh dan perhatikan poin penting apa yang harus Anda lakukan.[/pullquote] Pernahkah berpikir bagaimana rasanya memiliki perut buncit. Membuat rasa percaya diri menjadi terkikis. Belum lagi rasa tidak nyaman saat berpakaian, seolah semua mata memandang perut Anda yang bergelambir. Perut ramping tidak serta merta datang dengan sendirinya. Membutuhkan kerja keras dan disiplin yang cukup untuk mewujudkan perut ramping. Salah satunya melalui beberapa pilihan olah tubuh. Penyebab perut bergelambir Penyebab: Asupan kalori makanan yang lebih besar dari yang dikeluarkan. Makanan/minuman manis. Aktivitas fisik yang kurang. Olah tubuh yang bisa dilakukan Latihan aerobik: kegiatan ini…